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Kürbisgulasch

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)965kJ
Energie (Kilokalorien)230kcal
Fett14g
davon gesättigte Fettsäuren3,5g
Kohlenhydrate20g
davon Zucker12g
Ballaststoffe5,3g
Eiweiß4,4g
Salz1,8g
  • 500 g Hokkaido Kürbis
  • 1 Zwiebel
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 1 Btl. Knorr Natürlich Lecker! Pikantes Gulasch
  • 100 g Saure Sahne oder Joghurt
  • 2 EL gehackte Petersilie