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Italienische Nudel Pfanne

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2142kJ
Energie (Kilokalorien)512kcal
Fett12g
davon gesättigte Fettsäuren1,7g
Kohlenhydrate78g
davon Zucker12g
Ballaststoffe12g
Eiweiß17g
Salz2,5g
  • 250 g Penne Nudeln
  • 450 g italienische Gemüsemischung, tiefgekühlt
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
  • 1 Beutel KNORR Natürlich Lecker! Fix Linsen-Bolognese
  • 1 Penne Nudeln nach Packungsangabe zubereiten.
  • 2 Gefrorenes Gemüse in einer Pfanne im heißen Olivenöl ca. 6 Minuten anbraten. Tomatenstücke und 100 ml Wasser zufügen. Knorr Natürlich Lecker! Fix Linsen Bolognese einrühren und unter Rühren aufkochen. Zugedeckt ca. 5 Minuten bei schwacher Hitze kochen.
  • 3 Penne unter die Gemüsesauce mischen und servieren.