Italienische Nudel Pfanne
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Zubereitung
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Vorbereitung
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Portion(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)2142kJ
Energie (Kilokalorien)512kcal
Fett12g
davon gesättigte Fettsäuren1,7g
Kohlenhydrate78g
davon Zucker12g
Ballaststoffe12g
Eiweiß17g
Salz2,5g
- 250 g Penne Nudeln
- 450 g italienische Gemüsemischung, tiefgekühlt
- 2 EL Olivenöl
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 1 Beutel KNORR Natürlich Lecker! Fix Linsen-Bolognese
- 1 Penne Nudeln nach Packungsangabe zubereiten.
- 2 Gefrorenes Gemüse in einer Pfanne im heißen Olivenöl ca. 6 Minuten anbraten. Tomatenstücke und 100 ml Wasser zufügen. Knorr Natürlich Lecker! Fix Linsen Bolognese einrühren und unter Rühren aufkochen. Zugedeckt ca. 5 Minuten bei schwacher Hitze kochen.
- 3 Penne unter die Gemüsesauce mischen und servieren.