Hirse-Pilz-Pfanne
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Zubereitung
Min -
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1427kJ
Energie (Kilokalorien)342kcal
Fett11g
davon gesättigte Fettsäuren2,4g
Kohlenhydrate36g
davon Zucker4,2g
Ballaststoffe9,9g
Eiweiß17g
Salz1,5g
- 200 g Hirse ganzes Korn
- 2 schwach geh. TL KNORR Gemüse Bouillon (Glas)
- 500 g Pilze (Enoki-Pilze, Champignons, Austernpilze, Kräuterseitlinge)
- 100 g Zwiebeln
- 250 g junge Spinat
- 2 EL Rapsöl
- Pfeffer
- 200 g körniger Frischkäse
KNORR Gemüse Bouillon (Glas)
KNORR Gemüse Bouillon (Glas) - Feine Produkte und Rezepte | KNORR Deutschland Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen