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Hirse-Gemüse-Dressing

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    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)706kJ
Energie (Kilokalorien)169kcal
Fett11g
davon gesättigte Fettsäuren1,7g
Kohlenhydrate13g
davon Zucker2,1g
Ballaststoffe1,7g
Eiweiß2,7g
Salz0,68g
  • 1/2 Tasse Hirse
  • 250 ml KNORR Delikatess Brühe (Glas)
  • 1 Möhre
  • 50 g Champignons
  • 50 g Spinat frisch
  • 3 EL Pflanzenöl
  • 2-3 EL Essig
  • 1 Prise Pfeffer weiß
  • 1 Prise Jodsalz
  • 1 Prise gemahlene Muskatnuss