Herzhafter Zucchinikuchen vom Blech
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Zubereitung
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)2300kJ
Energie (Kilokalorien)550kcal
Fett28g
davon gesättigte Fettsäuren7,7g
Kohlenhydrate52g
davon Zucker8,3g
Ballaststoffe4,3g
Eiweiß20g
Salz2,6g
- 700 g Zucchini
- 7 EL Pflanzenöl
- 125 g Schinkenspeckwürfel
- 100 g Buchweizenmehl
- 200 g Dinkelmehl (Type 630)
- 1 Päckchen Backpulver
- 1/2 TL Jodsalz
- 150 g Magerquark
- 6 EL Milch 1,5% Fett
- 300 g Saure Sahne 10 % Fett
- 3 Eier (Größe M)
- 1 Btl. KNORR Feinschmecker Zwiebel Suppe
- 1/2 TL weißer Pfeffer
KNORR Feinschmecker Zwiebel Suppe
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