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Grünkernnocken auf Zucchinigemüse

Grünkernnocken auf Zucchinigemüse - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 400 g Zucchini
  • 1 Beutel KNORR Fix für Zucchini-Pfanne Toskana
  • 1 TL getrockneten Thymian
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1-2 EL Olivenöl
  • 1-2 schwach geh. TL KNORR Gemüse Bouillon (Glas)
  • 150 g Grünkern Schrot
  • 50 g Gorgonzola

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1592kJ
Energie (Kilokalorien)381kcal
Fett15g
davon gesättigte Fettsäuren5g
Kohlenhydrate44g
davon Zucker8,2g
Ballaststoffe7,5g
Eiweiß13g
Salz2,7g