Geschmorter Wirsing auf Italienische Art
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Zubereitung
Min -
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)701kJ
Energie (Kilokalorien)168kcal
Fett8,9g
davon gesättigte Fettsäuren1,5g
Kohlenhydrate8,1g
davon Zucker7,5g
Ballaststoffe6,1g
Eiweiß10g
Salz2,1g
- 1 kg Wirsingkohl frisch
- 2 EL Olivenöl
- 1 Prise Jodsalz
- 1 Prise Pfeffer
- 1 schwach geh. TL KNORR Gemüse Bouillon (Glas)
- 2-3 Knoblauchzehen
- 75 g getrocknete Tomaten
- 100 g Schinkenwürfel
KNORR Gemüse Bouillon (Glas)
KNORR Gemüse Bouillon (Glas) - Feine Produkte und Rezepte | KNORR Deutschland Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen