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Gemüse Päckchen vom Grill

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)955kJ
Energie (Kilokalorien)229kcal
Fett9,3g
davon gesättigte Fettsäuren2,1g
Kohlenhydrate25g
davon Zucker10g
Ballaststoffe6,2g
Eiweiß7g
Salz1,5g
  • 1 rote Paprika
  • 1 grüne Paprika
  • 200 g Zucchini
  • 300 g Süßkartoffeln
  • 150 g orange Cocktailtomaten
  • 50 g Feta leicht (Schafskäse, 9% Fett abs.)
  • 2 TL KNORR Kräuterlinge zum Streuen Italienische Kräuter
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Paprika und Zucchini putzen und in Stücke schneiden. Süßkartoffeln schälen und in ca. 1,5 cm breite Würfel schneiden. Tomaten waschen. Feta würfeln.
  • 2 4 Stücke Alufolie ausbreiten und das Gemüse darauf mittig verteilen. Feta darüber geben. Mit Knorr Kräuterlinge zum Streuen würzen, Olivenöl darüber träufeln. Alufolie zu Päckchen verschließen.
  • 3 Auf dem vorbereiteten Grill ca. 35 Minuten garen, bis die Süßkartoffeln weich gegart sind.