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Gemüse Lasagne

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2367kJ
Energie (Kilokalorien)568kcal
Fett16g
davon gesättigte Fettsäuren3,3g
Kohlenhydrate77g
davon Zucker22g
Ballaststoffe12g
Eiweiß20g
Salz3g
  • 450 g tiefgekühlter Blattspinat
  • 500 g grüner Spargel
  • 1 kleine Zucchini
  • 1 kleine Stange Lauch
  • 1 Fleischtomate
  • 25 g Margarine
  • 30 g Mehl
  • 500 ml Haferdrink ungesüßt vegan
  • je 1 Prise Jodsalz, Pfeffer, gemahlene Muskatnuss
  • 1 EL Pflanzenöl
  • 1 Btl. Knorr Natürlich Lecker! Lasagne
  • 9 Lasagne-Platten