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Gemüse Bällchen mit Dip

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1427kJ
Energie (Kilokalorien)334kcal
Fett11g
davon gesättigte Fettsäuren1,6g
Kohlenhydrate38g
davon Zucker3,4g
Ballaststoffe7,4g
Eiweiß18g
Salz0,91g
  • 225 g tiefgekühlter Blattspinat
  • 200 g rote Linsen
  • 100 g Möhren
  • 1 Beutel Knorr Natürlich Lecker! Fix Hackbraten
  • 2 EL Leinsamen
  • 2 EL Olivenöl