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Gefüllte Paprika vegetarisch

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2004kJ
Energie (Kilokalorien)480kcal
Fett16g
davon gesättigte Fettsäuren7,5g
Kohlenhydrate57g
davon Zucker22g
Ballaststoffe14g
Eiweiß18g
Salz3,1g
  • 1 Prise Jodsalz
  • 125 g Couscous
  • 1 EL Margarine
  • 1 Bund Frühlingszwiebeln
  • 10 schwarze Oliven
  • 100 g geriebener Käse
  • 1 Prise Pfeffer
  • 3 gelbe Paprikaschoten
  • 1 Beutel KNORR Fix für Bolognese Typisch Italienisch!
  • 400 g Pizza-Tomaten (Dose)