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Champignon Zwiebel Gemüse

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 250 g braune Champignons
  • 140 g rote Zwiebel
  • 1 EL Rapsöl
  • 1 Beutel KNORR Salatkrönung Balsamico-​Kräuter
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Prise Pfeffer

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1044kJ
Energie (Kilokalorien)250kcal
Fett22g
davon gesättigte Fettsäuren2,8g
Kohlenhydrate7,4g
davon Zucker5,2g
Ballaststoffe3,1g
Eiweiß5,1g
Salz0,94g

  • 1 Champignons putzen und vierteln. Geschälte Zwiebeln in Streifen schneiden.
  • 2 Öl in einer Pfanne erhitzen, Champignons und Zwiebeln dazugeben und für 5 Min. dünsten.
  • 3 KNORR Salatkrönung mit 3 EL Wasser und Olivenöl verrühren. Champignons mit Zwiebeln auf einen Teller geben, mit dem Dressing beträufeln und nach Belieben mit Pfeffer würzen.