Champignon Zwiebel Gemüse
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1044kJ
Energie (Kilokalorien)250kcal
Fett22g
davon gesättigte Fettsäuren2,8g
Kohlenhydrate7,4g
davon Zucker5,2g
Ballaststoffe3,1g
Eiweiß5,1g
Salz0,94g
- 250 g braune Champignons
- 140 g rote Zwiebel
- 1 EL Rapsöl
- 1 Beutel KNORR Salatkrönung Balsamico-Kräuter
- 2 EL Olivenöl
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Champignons putzen und vierteln. Geschälte Zwiebeln in Streifen schneiden.
- 2 Öl in einer Pfanne erhitzen, Champignons und Zwiebeln dazugeben und für 5 Min. dünsten.
- 3 KNORR Salatkrönung mit 3 EL Wasser und Olivenöl verrühren. Champignons mit Zwiebeln auf einen Teller geben, mit dem Dressing beträufeln und nach Belieben mit Pfeffer würzen.