WAS DU BRAUCHST
- 200 g Penne oder andere Nudeln
- Jodsalz
- 400 g Broccoliröschen
- 100 ml Kochcreme mit pflanzlichen Fetten (15% Fett)
- 1 Innenpäckchen Knorr Helle Soße
- 50 g Gorgonzola
- 1 EL Pinienkerne
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)2878kJ
Energie (Kilokalorien)688kcal
Fett22g
davon gesättigte Fettsäuren9,5g
Kohlenhydrate87g
davon Zucker8,7g
Ballaststoffe12g
Eiweiß27g
Salz2,2g