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Broccolicremesuppe mit Auberginenbällchen

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1541kJ
Energie (Kilokalorien)368kcal
Fett10g
davon gesättigte Fettsäuren4,9g
Kohlenhydrate48g
davon Zucker11g
Ballaststoffe11g
Eiweiß15g
Salz3g
  • 1 kg Auberginen
  • 1 Süßkartoffel
  • 1 Zwiebel
  • 70 g orange Tomaten (ersatzweise rote Tomaten)
  • 10 Minzeblätter
  • 2 Eier (Größe M)
  • 70 g Semmelbrösel
  • 1/4 TL Jodsalz
  • Pfeffer
  • 50 g Bohnen dick (Saubohnen) tiefgefroren
  • 2 Btl. KNORR Feinschmecker Broccolicreme Suppe
  • 1 Handvoll Alfalfa-Sprossen
  • 1 Auberginen putzen, waschen und in ca. 1 1⁄2 cm dicke Scheiben schneiden. In einen großen Topf mit kochendem Salzwasser geben, wieder aufkochen und zugedeckt ca. 6 Minuten garen. Mit einer Schaumkelle herausheben und zwischen zwei Lagen Küchenpapier gut abtropfen und abkühlen lassen. Aus den Auberginen die restliche Feuchtigkeit vorsichtig mit Küchenpapier herausdrücken.
  • 2 Süßkartoffel schälen, in Stücke schneiden und weich kochen. Zwiebel schälen und hacken. Tomaten waschen und klein würfeln. Minze waschen und hacken. Auberginen grob würfeln, in einen Mixer geben und klein hacken. Auberginen-Masse in eine Schüssel geben, abgetropfte Süßkartoffelstücke, Zwiebel, Tomaten, Minze, Eier und Semmelbrösel zugeben und gut durchmischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Aus der Masse Bällchen formen, auf ein mit Backpapier belegtes Backblech setzen und im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (Umluft: 160 °C) ca. 15 Minuten backen.
  • 3 Inzwischen die Bohnenkerne nach Packungsangabe kochen. Knorr Feinschmecker Broccoli Cremesuppe nach Packungsangabe zubereiten.
  • 4 Broccolisuppe auf Teller verteilen, Auberginenbällchen und Bohnenkerne dazugeben und mit Sprossen bestreut servieren.