Bohnen-Stew

Bohnen-Stew - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland

Zubereitung

Min
Schwierigkeit
Vorbereitung

Min
Portion(en)

WAS DU BRAUCHST

250 g getrocknete Kidney-Bohnen
2 Zwiebeln
600 g mageres Rindfleisch
2 EL Rapsöl
2 TL Zucker
1 EL Tomatenmark
Jodsalz
1 Pkg. KNORR Tomato al Gusto Kräuter (370 g)
Cayennepfeffer
1-2 EL Essig, z.B. Rotweinessig
1 Bund Petersilie

Nährwerthinweise

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2115kJ

Energie (Kilokalorien)506kcal

Fett17g

davon gesättigte Fettsäuren4,2g

Kohlenhydrate33g

davon Zucker7,7g

Ballaststoffe16g

Eiweiß47g

Salz1,4g