Skip to content
Was suchst du?

Blumenkohl-Cremesuppe

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)688kJ
Energie (Kilokalorien)165kcal
Fett5,8g
davon gesättigte Fettsäuren3,2g
Kohlenhydrate15g
davon Zucker4,8g
Ballaststoffe2,2g
Eiweiß12g
Salz2,3g
  • 1 Btl. KNORR Feinschmecker Blumenkohl Broccoli Suppe
  • 2 Räucherforellenfilets
  • 100 g Rote Bete (küchenfertig; vakuumverpackt)
  • 1 Beutelinhalt KNORR Feinschmecker Blumenkohl Broccoli Suppe in 500 ml kochendes Wasser einrühren. 5 Minuten köcheln lassen. Ab und zu umrühren.
  • 2 Forellenfilets mit einer Gabel klein zupfen. Die Hälfte in die Suppe geben und mit einem Stabmixer pürieren.
  • 3 Rote Beete in dünne Scheiben schneiden. Mit einem Ausstecher kleine Herzen ausstechen. Rote Beete-Herzen und restliches Forellenfilet in die Blumenkohlcremesuppe geben und heiß werden lassen.