Avocado-Salat
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1611kJ
Energie (Kilokalorien)385kcal
Fett32g
davon gesättigte Fettsäuren7,7g
Kohlenhydrate9g
davon Zucker8,4g
Ballaststoffe6,7g
Eiweiß12g
Salz0,58g
- 150 g Kopf- oder Blattsalat
- 1 1/2 Avocados
- 300 g Tomaten
- 1 Kugel Mozzarella light
- 1 Beutel KNORR Natürlich Lecker! Salatdressing Italienische Kräuter mit getrockneten Tomaten
- 3 EL Öl
- 1-2 EL Balsamico-Essig
- 1 Salat putzen, waschen und gut abtropfen lassen.
- 2 Avocados halbieren, den Kern entfernen und die Hälften aus der Schale lösen. In Scheiben schneiden. Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Mozzarella abtropfen lassen und ebenfalls in Scheiben schneiden.
- 3 KNORR Salatdressing mit 1-2 EL Wasser, 3 EL Öl und 1-2 EL Balsamico-Essig verrühren. Mit Blattsalat, Tomaten, Avocado und Mozzarella zum Avocado-Salat anrichten.