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Lauchgemüse

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)577kJ
Energie (Kilokalorien)141kcal
Fett5,6g
davon gesättigte Fettsäuren0,9g
Kohlenhydrate15g
davon Zucker12g
Ballaststoffe4,8g
Eiweiß3,8g
Salz0,88g
  • 1 kg Lauch
  • Jodsalz
  • 1 kleiner roter Apfel
  • 50 g frischer Meerrettich
  • 2 Beutel KNORR Salatkrönung Küchenkräuter
  • 100 ml klarer Apfelsaft
  • 4 TL Olivenöl