Zwiebel-Hähnchen
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Zubereitung
Min -
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1539kJ
Energie (Kilokalorien)368kcal
Fett26g
davon gesättigte Fettsäuren7,8g
Kohlenhydrate12g
davon Zucker7,1g
Ballaststoffe2,2g
Eiweiß19g
Salz1g
- 6 mittelgroße Zwiebeln
- 6 Knoblauchzehen
- 2 Möhren
- 2 EL Pflanzenöl
- 500 g Hähnchenunterkeulen
- 1 Beutel KNORR Fix für Puten-Geschnetzeltes
- 150 ml Kochcreme mit pflanzlichen Fetten (15% Fett)
- evtl. 1 - 2 EL Weißwein
- evtl. Salbei zum Garnieren
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