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Würziges Chili

Würziges Chili - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 450 g Rindsgulaschfleisch
  • 3 EL Olivenöl
  • 1-2 Zwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Topf KNORR Bouillon Pur Rind
  • 1 Dose Tomaten in Stücken (à 400 g)
  • knapp 1/2 EL gemahlener Kreuzkümmel
  • 1 gestrichener TL Pfeffer
  • 1 gestrichener TL Thymian
  • 1 gestrichener TL Oregano
  • 1 gestrichener TL Paprikapulver edelsüß
  • knapp 1/2 TL Chilipulver
  • 1 Dose Kidney Bohnen (Abtropfgewicht ca. 250 g)
  • 1 Dose Mais (Abtropfgewicht ca. 285 g)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2471kJ
Energie (Kilokalorien)592kcal
Fett30g
davon gesättigte Fettsäuren8,3g
Kohlenhydrate31g
davon Zucker7,7g
Ballaststoffe13g
Eiweiß42g
Salz3,9g