WAS DU BRAUCHST
- 250 g Tofu, natur
- 2 EL Pflanzenöl
- 1 Btl. KNORR Natürlich Lecker! Chili con Carne
- 1 Dose rote Bohnen (Abtropfgewicht ca. 250 g)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1503kJ
Energie (Kilokalorien)360kcal
Fett16g
davon gesättigte Fettsäuren2,4g
Kohlenhydrate26g
davon Zucker6,8g
Ballaststoffe12g
Eiweiß24g
Salz2,8g