WAS DU BRAUCHST
- 1 kleine Zwiebel
- 1 kleine grüne Paprikaschote
- 1 EL Pflanzenöl
- 250 g gemischtes Hackfleisch
- 2 EL Tomatenmark
- 1 kleine Dose Kidney-Bohnen (Abtropfgewicht 250 g)
- 1 Stk. Knoblauchzehe
- 1 Packung KNORR Tomato al Gusto Tomaten-Bolognese
- Jodsalz
- Pfeffer
- Chilipulver
- 4 Stück Weizentortillas
- Kräuter und Cocktailtomaten zum Garnieren
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1808kJ
Energie (Kilokalorien)433kcal
Fett18g
davon gesättigte Fettsäuren5,9g
Kohlenhydrate38g
davon Zucker8,3g
Ballaststoffe11g
Eiweiß23g
Salz2,4g