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Stielkotelett

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    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1427kJ
Energie (Kilokalorien)341kcal
Fett17g
davon gesättigte Fettsäuren6,1g
Kohlenhydrate11g
davon Zucker6,1g
Ballaststoffe1,9g
Eiweiß35g
Salz2,6g
  • 2 Knoblauchzehen
  • 3 Schweine-Stielkotelettes (ca. 180 g)
  • Jodsalz, Pfeffer
  • 1 EL Öl
  • 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
  • 1 Beutel KNORR Fix für Lasagne Unsere Beste!
  • 1 EL gehackte Petersilie