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Schnelles Hühnerfrikassee

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    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)986kJ
Energie (Kilokalorien)236kcal
Fett9,3g
davon gesättigte Fettsäuren1,7g
Kohlenhydrate7,9g
davon Zucker2,6g
Ballaststoffe1,2g
Eiweiß29g
Salz1,6g
  • 350 g Hähnchenbrustfilet
  • 100 g Zuckerschoten
  • 150 g Spargel (aus dem Glas)
  • 1 EL Öl
  • 1 Beutel KNORR Fix für Geschnetzeltes "Züricher Art"
  • etwas Zitronensaft
  • Schnittlauchröllchen (nach Belieben)