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Rumpsteak Strindberg
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Zubereitung
Min
Schwierigkeit
Vorbereitung
Min
Portion(en)
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Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)
1295kJ
Energie (Kilokalorien)
309kcal
Fett
15g
davon gesättigte Fettsäuren
4,4g
Kohlenhydrate
7,6g
davon Zucker
4,1g
Ballaststoffe
1,5g
Eiweiß
36g
Salz
1g
Zutaten
Zubereitung
500 g Zwiebeln
1 EL Margarine
100 g mittelscharfer Senf
1 EL KNORR Delikatess Bratensauce
1-2 EL Paniermehl
1 EL gehackte Petersilie
Jodsalz
Pfeffer
6 Rumpsteaks (à ca. 150 g)
2 EL Pflanzenöl