WAS DU BRAUCHST
- 1 kg Rotkohl
- Jodsalz
- 2 Zwiebeln
- 2 EL Rapsöl
- 10 g getrocknete Steinpilze
- 1 Beutel KNORR Fix für Hackbraten
- 500 g Tatar (Beefsteakhack)
- 2 geh. EL KNORR Klarer Bratensaft (Dose)
- 100 g Joghurt (1,5% Fett)
- 1 TL Mehl
- 1 Bund Schnittlauch
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1656kJ
Energie (Kilokalorien)397kcal
Fett17g
davon gesättigte Fettsäuren5g
Kohlenhydrate23g
davon Zucker12g
Ballaststoffe8,3g
Eiweiß33g
Salz2,9g