Rindfleischpfanne mit Honig und Soja
-
Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
-
Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1815kJ
Energie (Kilokalorien)434kcal
Fett21g
davon gesättigte Fettsäuren4g
Kohlenhydrate25g
davon Zucker22g
Ballaststoffe8,4g
Eiweiß33g
Salz5,1g
- 20 g getrocknete chinesische Pilze
- 1 Kohlrabi
- 1 rote Paprikaschote
- 200 g Rindfleisch
- 1 EL Rapsöl
- Jodsalz
- Pfeffer
- 1 EL dunkles Sesamöl
- 1 schwach geh. TL KNORR Rinds Bouillon (Glas)
- 1 TL MONDAMIN Feine Speisestärke
- 3 EL Sojasauce
- 2 TL Honig
- 50 g Sojasprossen frisch