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Reis mit Hackbällchen-Spieß auf Tomatensugo

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Total

  • 200 g Langkorn Reis
  • 300 g gemischtes Hackfleisch
  • 1/2 TL Jodsalz
  • Pfeffer
  • 2 EL Öl
  • 1 Zwiebel
  • 200 g Zucchini
  • 150 g Tomaten
  • 1 Beutel KNORR Fix für Bolognese Unsere Beste!
  • Außerdem: 3 lange Holzspieße
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