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Pfannen-Geschnetzeltes mit Broccoli

Pfannen-Geschnetzeltes mit Broccoli - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 150 g Wildreis
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 rote Paprika
  • 250 g Broccoliröschen
  • 300 g Rinder-Hüftsteak
  • 1 Topf KNORR Bouillon Pur Rind
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 TL Sesamöl
  • 3 EL Olivenöl
  • Pfeffer
  • 1 Handvoll Basilikum

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2251kJ
Energie (Kilokalorien)538kcal
Fett24g
davon gesättigte Fettsäuren5,5g
Kohlenhydrate47g
davon Zucker8g
Ballaststoffe6,1g
Eiweiß31g
Salz3,6g