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Marinierte Hähnchenkeulen mit Ananas

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2725kJ
Energie (Kilokalorien)652kcal
Fett39g
davon gesättigte Fettsäuren10g
Kohlenhydrate35g
davon Zucker34g
Ballaststoffe2,3g
Eiweiß38g
Salz1,2g
  • 4 Hähnchenkeulen (a ca. 250 g)
  • 2 rote Chilischoten
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1/4 l Ananassaft
  • 4 TL brauner Zucker
  • 1/2 Flasche KNORR Schlemmersauce Chili Sauce
  • 4 EL Pflanzenöl
  • schwarzer Pfeffer
  • Jodsalz
  • 1 Ananas
  • 1 EL Margarine
  • Cayennepfeffer
  • 1 Hähnchenkeulen waschen, abtrocknen, in den Gelenken teilen und in eine Schale legen. Chilischoten entkernen, waschen und in feine Stücke schneiden. Knoblauch schälen, durch die Presse drücken und mit Chili, 10 EL Ananassaft, 1 TL braunem Zucker, 2 EL KNORR Schlemmersauce "Chili" und Öl zur Marinade verrühren und mit Pfeffer abschmecken.