Skip to content
Was suchst du?

Makkaroni-Hackfleisch-Auflauf

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2718kJ
Energie (Kilokalorien)651kcal
Fett24g
davon gesättigte Fettsäuren10g
Kohlenhydrate64g
davon Zucker9,6g
Ballaststoffe5,6g
Eiweiß41g
Salz2,2g
  • 200 g Makkaroni
  • Jodsalz
  • 300 g Rinderhackfleisch, mager
  • 1 EL Olivenöl extra vergine
  • 1 Zucchini
  • 1 Beutel KNORR Fix für Spaghetti Bolognese
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1/2 TL getrockneter Thymian
  • 250 ml Milch
  • 2 EL MONDAMIN Mehlschwitze, Basis für helle Saucen
  • 1 Eigelb
  • Pfeffer weiß
  • 50 g geriebener Parmesan