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Möhren und Hähnchen aus dem Bratschlauch

Möhren und Hähnchen aus dem Bratschlauch - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 4 EL Sojasauce
  • 2 EL KNORR Tomaten Ketchup
  • 2 EL Aprikosenkonfitüre
  • 8 Hähnchenunterkeulen
  • 600 g mittelgroße Mohrrüben
  • 2 Zwiebeln
  • 150 g Mungobohnensprossen
  • 1 Beutel KNORR Fix für Sauerbraten
  • 150 g Basmatireis
  • Jodsalz
  • 1 Stück Bratschlauch Bratschlauch

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1785kJ
Energie (Kilokalorien)427kcal
Fett17g
davon gesättigte Fettsäuren5,5g
Kohlenhydrate34g
davon Zucker21g
Ballaststoffe5,9g
Eiweiß31g
Salz4,8g