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Lammfleisch mit Reis

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1958kJ
Energie (Kilokalorien)468kcal
Fett14g
davon gesättigte Fettsäuren2,4g
Kohlenhydrate58g
davon Zucker6,8g
Ballaststoffe4,7g
Eiweiß25g
Salz2g
  • 180 g Reis (z.B. Basmati oder Pandan)
  • 1 kleine Zwiebel
  • 3 Tomaten
  • 250 g Lammlachse
  • 200 g grüne Bohnen (Prinzessbohnen oder Stangenbohnen)
  • 3 Stiele Selleriegrün oder Koriander
  • 2 EL Öl
  • 1 Beutel KNORR Fix für Gebratene Nudeln