WAS DU BRAUCHST
- 250 g mageres Lammfleisch
- 1 kleine Zucchini
- 1 Dose weiße Riesenbohnen (Abtropfgewicht ca. 450 g)
- 2 EL natives Olivenöl extra
- 1 Beutel KNORR Fix für Zucchini-Pfanne Toskana
- evtl. frische Minze
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1801kJ
Energie (Kilokalorien)433kcal
Fett17g
davon gesättigte Fettsäuren4,4g
Kohlenhydrate34g
davon Zucker5,9g
Ballaststoffe6,2g
Eiweiß32g
Salz2,1g