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Lamm-Chili mit Kürbis

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


  • 200 g Lammfleisch
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 1 Beutel KNORR Fix für Chili con Carne
  • 1 Dose (Abtropfgewicht 250 g) Kidneybohnen
  • 200 g Kürbis süß-sauer eingelegt
  • 1 TL Honig

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2138kJ
Energie (Kilokalorien)512kcal
Fett23g
davon gesättigte Fettsäuren5g
Kohlenhydrate35g
davon Zucker13g
Ballaststoffe16g
Eiweiß34g
Salz3,9g

  • 1 Lammfleisch in kleine Würfel schneiden und in heißem Öl rundherum anbraten. 300 ml Wasser dazugießen, Beutelinhalt KNORR Fix für Chili con Carne einrühren und unter Rühren aufkochen.
  • 2 Bohnen und Kürbisstücke abtropfen lassen und zum Lammfleisch geben. Alles zugedeckt bei schwacher Hitze 20 Minuten garen. Evtl. etwas Wasser nachgießen. Das Lamm-Chili mit Honig abschmecken.