WAS DU BRAUCHST
- 8 Wirsingblätter
- 1 gestrichener TL Jodsalz
- 1 Brötchen
- 1 kleine rote Paprikaschote
- 1 Zwiebel
- 50 g Hartkäse (z.B. Gouda)
- 300 g Hackfleisch
- 1 Ei
- Pfeffer
- 3 EL Öl
- 1 Würfel KNORR Fleisch Suppe
- 4 EL MONDAMIN Klassische Mehlschwitze, dunkel
- 1 TL Senf
- 1-2 EL Tomatenmark
- 3 EL Schlagsahne
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)2060kJ
Energie (Kilokalorien)494kcal
Fett36g
davon gesättigte Fettsäuren14g
Kohlenhydrate17g
davon Zucker5,4g
Ballaststoffe3,5g
Eiweiß24g
Salz3,2g