Skip to content
Was suchst du?

Knackige Hackminis

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)285kJ
Energie (Kilokalorien)68kcal
Fett5g
davon gesättigte Fettsäuren1,4g
Kohlenhydrate1,6g
davon Zucker0,4g
Ballaststoffe0,4g
Eiweiß4,2g
Salz0,22g
  • 1 Beutel KNORR Fix für Hackbraten
  • 500 g Hackfleisch
  • 100 g Magerquark
  • 2-3 EL Pflanzenöl
  • 1-2 Eiweiß
  • 1-2 EL Mohn
  • 30 g Mandelblättchen oder gehobelte Hasselnüsse
  • 2 EL Sesamsaat