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Kichererbseneintopf

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    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1557kJ
Energie (Kilokalorien)373kcal
Fett23g
davon gesättigte Fettsäuren7,8g
Kohlenhydrate24g
davon Zucker10g
Ballaststoffe8g
Eiweiß14g
Salz4,1g
  • 2 Zwiebeln
  • 2-3 Knoblauchzehen
  • 2 rote Paprikaschoten
  • 250 g Lauch (Porree)
  • 150 g Cabanossi
  • 1 Dose (400 g) Kichererbsen (250 g Abtropfgewicht)
  • 1 EL Pflanzenöl
  • 4 TL KNORR Delikatess Brühe (Glas)
  • 2 TL Paprikapulver edelsüß
  • Pfeffer weiß
  • Cayennepfeffer
  • Petersilie