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Katalanische Hähnchenkeulen

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2183kJ
Energie (Kilokalorien)522kcal
Fett35g
davon gesättigte Fettsäuren8,3g
Kohlenhydrate10g
davon Zucker5,6g
Ballaststoffe2,5g
Eiweiß36g
Salz1,5g
  • 700 g bzw. 3 Hähnchenkeulen
  • Jodsalz
  • Pfeffer
  • 2 EL Öl
  • 100 ml Weißwein (oder Rotwein, alternativ Wasser)
  • 1 Beutel KNORR Fix für Hackbällchen Toskana
  • 1-2 Knoblauchzehen
  • 30 g geschälte Mandeln
  • 2 EL schwarze Oliven