Kasslerpfanne
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1259kJ
Energie (Kilokalorien)301kcal
Fett15g
davon gesättigte Fettsäuren3,8g
Kohlenhydrate11g
davon Zucker4,1g
Ballaststoffe2,7g
Eiweiß29g
Salz5,1g
- 350 g Kasseler
- 250 g Lauch
- 1 Karotte
- 2 EL Pflanzenöl
- 1 Btl. KNORR Feinschmecker Blumenkohl Broccoli Suppe
- 1 Kasselerscheiben in Streifen schneiden. Gemüse waschen, schälen und klein schneiden.
- 2 Gemüse in Öl ca. 6 Minuten bei geringer Hitze in einer Pfanne dünsten, herausnehmen.
- 3 400 ml kochendes Wasser in die Pfanne gießen, Beutelinhalt Knorr Feinschmecker Blumenkohl Broccoli Suppe einrühren. Kasseler und Gemüse hinzufügen und die Kasslerpfanne 10 Minuten bei geringer Hitze köcheln lassen.