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Hackkuchen vom Blech

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2404kJ
Energie (Kilokalorien)575kcal
Fett34g
davon gesättigte Fettsäuren13g
Kohlenhydrate32g
davon Zucker6,4g
Ballaststoffe3,4g
Eiweiß33g
Salz2,4g
  • 250 g Lauch
  • 2 EL Öl
  • 100 g Langkornreis
  • 1 Beutel KNORR Fix für Hack-Reis Topf
  • 500 g gemischtes Hackfleisch
  • 1 Ei
  • 2 EL Paniermehl
  • 2 TL getrockneter Oregano
  • 2 Tomaten
  • 50 g Gratin-Käse