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Hack-Oliven-Steaks

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1728kJ
Energie (Kilokalorien)413kcal
Fett32g
davon gesättigte Fettsäuren11g
Kohlenhydrate3,9g
davon Zucker2,6g
Ballaststoffe1,1g
Eiweiß26g
Salz2,7g
  • 3 Frühlingszwiebeln
  • 1 Knoblauchzehe
  • 75 g grüne Oliven (ohne Stein)
  • 1 kleines Bund Petersilie
  • 500 g gemischtes Hackfleisch
  • 1 Ei
  • 1 gestrichener TL Jodsalz
  • Pfeffer
  • 1 EL Pflanzenöl
  • 4 EL KNORR Schlemmersauce Knoblauch Sauce