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Hähnchenbrustfilet in Tomatensauce

Hähnchenbrustfilet in Tomatensauce - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 3 Hähnchenbrustfilets (à 150 g)
  • schwarzer Pfeffer
  • 3 Scheiben Parmaschinken
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 1 Packung KNORR Tomato al Gusto Basilikum
  • 1 kleine Knoblauchzehe
  • eventuell Zucker
  • 1 EL geriebener Parmesan

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1245kJ
Energie (Kilokalorien)297kcal
Fett12g
davon gesättigte Fettsäuren2,3g
Kohlenhydrate5g
davon Zucker3,7g
Ballaststoffe1,2g
Eiweiß41g
Salz2,4g

  • 1 Hähnchenbrustfilets pfeffern und in je 1 Scheibe Parmaschinken einrollen. Hähnchenbrustfilets in einer beschichteten Pfanne im heißen Öl bei mittlerer Hitze rundherum anbraten, dann bei schwacher Hitze ca. 15 Minuten fertig braten. Fleisch herausnehmen und warm stellen.
  • 2 Packungsinhalt KNORR Tomato al Gusto in die Pfanne geben und erwärmen. Knoblauch schälen, dazupressen. Sauce mit Salz, Pfeffer und evtl. Zucker abschmecken. Hähnchenbrustfilet in Tomatensauce mit Parmesankäse bestreut servieren.