WAS DU BRAUCHST
- 2 Zwiebeln
- 4 Knoblauchzehen
- 50 g Ingwer
- 600 g grüne Bohnen
- 500 g Hähnchenbrustfilet
- 3 EL Pflanzenöl
- 1 Zimtstange
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 40 g KNORR Mein Würzgeheimnis Indisch für Currys & Reisgerichte
- 1 TL KNORR Hühner Kraftbouillon (Glas)
- 1 TL Zitronensaft
- 10 g Koriander gehackt
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1445kJ
Energie (Kilokalorien)348kcal
Fett13g
davon gesättigte Fettsäuren2,1g
Kohlenhydrate17g
davon Zucker10g
Ballaststoffe6,5g
Eiweiß35g
Salz2,2g