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Gemüse Chili mit Kichererbsen

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1340kJ
Energie (Kilokalorien)322kcal
Fett14g
davon gesättigte Fettsäuren2,7g
Kohlenhydrate32g
davon Zucker14g
Ballaststoffe9,8g
Eiweiß11g
Salz2,6g
  • 300 g Zucchini
  • 1 rote Paprika
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 EL Öl
  • 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
  • 1 Beutel KNORR Fix für Chili con Carne Unser Bestes!
  • 1 Dose (425 ml) Kichererbsen