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Geflügelpfanne

Geflügelpfanne

Geflügelpfanne - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland

  • Zubereitung

    Min

  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min

  • Portion(en)

WAS DU BRAUCHST

  • 125 g Langkornreis
  • 1 Prise Jodsalz
  • 250 g Hähnchenbrustfilet
  • 200 g Wirsingkohl frisch
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 100 ml Kokosmilch
  • 1 Beutel KNORR Fix für Puten-Geschnetzeltes
  • 150 g Ananasstücke aus der Dose
  • 1 TL gemahlener Koriander

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)3035kJ
Energie (Kilokalorien)725kcal
Fett30g
davon gesättigte Fettsäuren13g
Kohlenhydrate72g
davon Zucker17g
Ballaststoffe6,6g
Eiweiß39g
Salz1,7g
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