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Fajitas

Fajitas - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 1 Dose (Abtropfgewicht 250 g) Kidneybohnen
  • 1 Dose (Abtropfgewicht 140 g) (Abtropfgewicht 140 g) Mais
  • 1 rote Paprika
  • 1 Tomate
  • 1 EL Pflanzenöl
  • 4 EL KNORR Schlemmersauce Chili Sauce
  • 4 Tortillas
  • 50 g geriebener Cheddar
  • 4 EL Crème fraîche oder Joghurt

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1542kJ
Energie (Kilokalorien)370kcal
Fett14g
davon gesättigte Fettsäuren6g
Kohlenhydrate40g
davon Zucker8,5g
Ballaststoffe12g
Eiweiß14g
Salz1,7g

  • 1 Bohnen abgießen und kurz abspülen. Mais abtropfen lassen. Paprika entkernen und würfeln. Tomaten waschen und würfeln.
  • 2 Paprika im heißen Öl anbraten. 50 ml Wasser und KNORR Chili Sauce einrühren, 1 Minute kochen lassen. Kidneybohnen, Mais und Tomaten untermischen.
  • 3 Tortillas in einer Pfanne erwärmen. Mit der Bohnen-Mais-Paprika-Mischung füllen. Käse darüber streuen und einschlagen. Mit Crème fraîche oder Joghurt servieren.