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Exotische Hackspieße

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1146kJ
Energie (Kilokalorien)274kcal
Fett16g
davon gesättigte Fettsäuren5,3g
Kohlenhydrate18g
davon Zucker13g
Ballaststoffe1,7g
Eiweiß13g
Salz0,82g
  • 1 Beutel KNORR Fix für Hackbraten
  • 500 g Hackfleisch
  • 1/2 TL Kreuzkümmel
  • 3 Bananen
  • 1 EL Zitronensaft
  • 2-3 EL Pflanzenöl
  • 240 g Aprikosen (aus der Dose)