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Exotische Hackspieße

Exotische Hackspieße - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 1 Beutel KNORR Fix für Hackbraten
  • 500 g Hackfleisch
  • 1/2 TL Kreuzkümmel
  • 3 Bananen
  • 1 EL Zitronensaft
  • 2-3 EL Pflanzenöl
  • 240 g Aprikosen (aus der Dose)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1165kJ
Energie (Kilokalorien)279kcal
Fett16g
davon gesättigte Fettsäuren5,5g
Kohlenhydrate19g
davon Zucker13g
Ballaststoffe1,8g
Eiweiß14g
Salz0,96g

  • 1 Beutelinhalt KNORR Fix für Hackbraten in 1/8 l (125 ml) lauwarmes Wasser einrühren. Hackfleisch und Kreuzkümmel dazugeben und gut vermischen. Aus der Hackfleischmasse ca. 16 kleine Bällchen formen.
  • 2 Bananen in je 5 Stücke teilen, mit etwas Zitronensaft beträufeln. Hackbällchen im heißen Öl braten, herausnehmen und warm stellen. Bananen und abgetropfte Aprikosen in die Pfanne geben und kurz braten.
  • 3 Zum Servieren abwechselnd Hackbällchen, Bananenstücke und Aprikosenhälften auf Spieße stecken.