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Chinesisches Fondue

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1205kJ
Energie (Kilokalorien)288kcal
Fett5,3g
davon gesättigte Fettsäuren1,9g
Kohlenhydrate13g
davon Zucker6,2g
Ballaststoffe5,7g
Eiweiß43g
Salz3,7g
  • 10 g Knoblauchzehe
  • 50 ml Sojasauce
  • 50 g getrocknete Shiitake Pilze
  • 2 Stängel Zitronengras
  • 4 Kaffir-Limettenblätter
  • 2 schwach geh. TL KNORR Rinds Bouillon (Glas)
  • 100 g Süßkartoffeln
  • 100 g Möhren
  • 100 g Zucchini
  • 100 g Broccoliröschen
  • 100 g Mini-Maiskölbchen
  • 200 g Rindersteak
  • 200 g Kalbsschnitzel
  • 200 g Hähnchenbrust