WAS DU BRAUCHST
- 1 Knoblauchzehe
- 250 g Hackfleisch
- 2 EL Pflanzenöl
- 1 Beutel KNORR Fix für Chili con Carne
- 2 Dosen Kidneybohnen (Abtropfgewicht je 250 g)
- 2 Tomaten
- 1 Salatgurke
- 1 Eisbergsalat
- 6 Taco-Schalen
- 1 kleines Glas Guacamole
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1579kJ
Energie (Kilokalorien)378kcal
Fett20g
davon gesättigte Fettsäuren5,9g
Kohlenhydrate26g
davon Zucker6,5g
Ballaststoffe11g
Eiweiß19g
Salz1,8g